《自動千萬富翁》作者大衛巴哈(David Bach)指出，要致富就得戒除「拿鐵因子」，因為不少忙碌的上班族，在一天的工作還沒開始前，就已先花105元買杯知名咖啡廳的中杯熱拿鐵。
如果忍到進公司再喝免費的咖啡，就能保住這105元，萬一公司不供應又非喝不可，可改喝便利商店或速食店的拿鐵，也只要花一半的錢。
若是一天得喝一杯以上，還是到量販店買整盒，折算下來每包不到10元低成本、免耗材的沖泡包；或是跟大盤商購買大包裝的咖啡粉，自己煮咖啡，通常一杯的成本還不到10元。
對於癮君子而言，除了拿鐵咖啡還有香菸的開銷，而且後者還會傷害健康，損失更難估計，因此，政府調高隨菸徵收的健康捐，希望能勸退癮君子，畢竟菸癮大的人，一天可能不只抽一包。
有些人不喝咖啡、也沒有菸癮，三餐也吃得簡單，卻還是存不了錢，關鍵往往在於零食和飲料。
根據便利商店統計，最暢銷的商品，就是均價35元的包裝飲料，以及均價60元的各類零食，甚至現在50嵐或一芳水果茶等冷飲店，一杯珍珠奶茶或是水果茶動輒要50〜60元。
工時愈來愈長、壓力愈來愈大的上班族，每天常會不自覺的喝上幾瓶飲料、吃上幾包零食，甚至下午時間同事間團訂冷飲店外送，長期結算下來金額非常可觀，同時也會吃下太多的糖分、鹽分、色素、防腐劑和反式脂肪，不僅傷荷包也傷身體，甚至還得再花金錢和心力瘦身。
當油價高漲後，許多車主算算車貸、油價、稅費、停車費、罰單和車子折舊率，實在所費不貲，紛紛改以計程車代步。
其實以大台北區為例，捷運路網形成，大眾運輸便利又便宜，起價用悠遊卡付費還可以8折計價只要16元，最貴也不過65元，但是計程車起價卻要70元，每250公尺或是停車一分多鐘就要多付5元，很傷荷包。
很多人可能懶得清早上班時間通勤搭捷運或公車人擠人的生活，圖個方便選擇叫Uber或計程車，以住新北市板橋區到台北東區為例，搭計程車的話可能需要250元，若搭捷運從板橋站到忠孝復興站只需24元，速度不輸計程車，還可爭取一點步行健身的機會。
行動電話和計程車一樣便利，卻也一樣不便宜，現在智慧型手機相當普及，幾乎人手一隻手機，除了語音費率外，許多人也一定加上「上網吃到飽方案」。
不過語音加上上網吃到飽費率百百種，讓許多人摸不著頭緒，每個人當然都想找最便宜的方案，網路上有些部落客會將三大電信公司費率或吃到飽方案做個簡單的評比，使用前不妨先上網比價後再決定。
調查指出，國人的行動電話帳單，每月平均在500元以下占大多數，善用網內互大熱線設定優惠，或改以網路line、whatsApp聯絡，如此可將將帳單降到只繳月租費200元，平均一天省下10元，甚至改用更低的費率，還有可能省更多。
在 Apple Pay、Android Pay、Samsung Pay 陸續登台後，《台灣Pay twallet+》終於引起了大家的觀注，台灣Pay的用法跟三大Pay差不多，都是把信用卡加入手機後，如果直接用手機支付會有一些優惠方案。
《街口支付》是台灣非常多人使用的手機支付 App，無論你在便利商店、坐計程車、頂好超市、美廉社等，都可以使用街口支付來進行付款，而且在支付之後還可能會回饋一定比例的街口幣，讓你下次消費時抵用。